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トマトの美肌効果・効能



トマトのリコピンが美肌にいいということで、
叶姉妹も毎朝2個食べる習慣にしていると聞いたことが
ありますが、
TV番組の「ジキルとハイド」でも紹介していたようですね。
なんでも、美肌に良い新しい成分が発見され、さらに研究中だとか。。。

トマトの効果は
いろんな番組でよく取り上げられているみたいですね。

◆そもそもトマトのリコピン とはどういう成分なのか、、


<リコピンの効果>

 1)心臓疾患や動脈硬化などの生活習慣病の原因である「活性酸素」を取り除く効果があります。
  ・活性酸素は生活習慣病(動脈硬化、糖尿病、心臓疾患)の原因になりますが、リコピンはその活性酸素を取り除く効果があるといわれます。

 2)脂肪細胞を燃えやすくし、太りにくい体質にする効果があるそうです。
  ・メタボは、加齢により脂肪の劣化や痩せにくくなることが原因ですが、リコピンは脂肪を燃えやすくしてくれる効果があります。

  3)日焼けなどによる肌の老化を防ぐ。
  ・紫外線が皮膚表面に当たると、活性酸素ができ、細胞が傷つき肌老化を招きます。
リコピンはその細胞の傷つきを予防するそうです。
  ・また、傷ついた細胞を元に戻しやすくする働きがあり、肌老化を防ぎます。

毎朝フレッシュトマトを食べて、叶姉妹のように綺麗になりたいですねー^^

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